得过脑梗的人先应该注意在医生的指导下，按时应用药物进行治疗，避免盲目停药，以免引起病情反复。

　　平时一定要注意多休息，保持心情愉悦，避免情绪过于激动，还要注意保持充足的睡眠，另外要定期检测血压血脂，避免血压血脂升高。

　　饮食上注意控制脂肪胆固醇的摄入量，多吃一些维生素含量丰富的水果蔬菜，戒烟戒酒，可以适量的进行体育锻炼，并注意每天坚持康复训练。

　　如果说有高血压的患者是需要控制血压，长期的服用降血压的药物，同时要做到低盐，低脂肪的饮食，是可以减少高血压升高的风险。

　　如果说有糖尿病的患者是要严格的控制饮食的摄入，要积极的使用降糖的药物，来维持血糖的水平正常。

　　还要注意心理预防，保持精神愉快，情绪稳定。做到生活规律，劳逸结合，保持大便通畅，避免因用力排便而使血压急剧升高，引发脑血管病。