你好，我是你的颈椎。在上一期介绍脊柱的文章里，相信你已经对我有所了解。今天我来给你做一个更深入的自我介绍：

　　往期回顾

　　◆ 医生近收治了很多混合型颈椎病患者，别再让背后默默保护你的Ta受伤了!

　　在脊柱的大家族里，我们也有自己的小家族，我们住在一栋7层小楼里。我们医生神圣的使命，就是保护脊髓(中枢神经系统)。

　　中枢神经系统

　　包括位于椎管内的脊髓和位于颅腔内的脑，是人体的司令部。接受全身各处的传入信息，再发出命令，统领全身。

　　脊髓损伤会导致瘫痪、大小便失禁、性功能障碍、呼吸抑制、肺部感染甚至是死亡。

　　为了完成这个神圣的使命，我们家族的椎骨、椎间盘、神经根、韧带、肌肉等都围绕着脊髓，有着精妙和严格的分工，确保身体健康。所以，一般情况下，颈椎要到老年才会出问题。

　　但是，现代“低头族”的生活方式，很多时候会让我们颈椎家族分工不均，内斗严重。有的累出了病，有的闲出了病。本来应该起保护作用的小伙伴们，开始变形，甚至压迫到脊髓和神经根，久而久之，就变成了颈椎病。

　　01、为什么会得颈椎病

　　随着“低头族”大量出现，颈椎病出现年轻化的趋势：高发年龄从55岁一路跌至39岁。

　　颈椎不仅支撑身体，管理上肢和颈部，还通过脊髓和大脑保持着密切沟通。大脑的指令下达和身体信息的上传，都要通过颈椎大楼所保护的脊髓。

　　若因颈椎病而影响了这条通道，大脑就成了孤家寡人，四肢都不听它的命令了，就是瘫痪。

　　02、肌肉劳损是怎么变成颈椎病的

　　如果一直低头工作/打游戏/刷手机等，颈椎后方椎旁的肌肉就维持着拉长的姿势，颈椎前面的肌肉也找不到发力的机会。医生初的颈部酸痛，是肌肉劳损的求救信号!

　　头颅的重量都需要后面的肌肉拉着，低头角度越大越久，颈椎受力就越大，肌肉连见缝插针休息的机会都找不到，它们就会未老先衰，逐渐吃不消。

　　肌肉由于长期疲倦，工作能力不断下降，椎间盘和韧带都被派出替肌肉分担工作量，时间一长，这两个家伙也开始过劳了。医生终大家忍无可忍，一起抗议，颈部原来可以忍受的酸痛就加剧了。

　　疼痛忍无可忍，终于到医院看病了，检查发现：颈椎生理曲度消失，意味着：椎间盘的弹性和高度都不行了!(意思就是：提前老化了)离颈椎病可能又进一步了。

　　由于椎间盘缓冲能力下降，椎骨受力增加，慢慢的，骨刺也开始长出来了，脊髓和神经的活动范围越来越小，一旦开始受压了，颈椎病就发生了，身体用不停的疼痛和异常提醒你，尽快治疗，否则身体要报废的。

　　03、颈椎病怎么治疗

　　颈椎病的治疗方法有很多，常见的有：

　　01药物治疗

　　口服非甾体抗炎药和软骨保护剂等药物，可缓解颈椎病引起的不适症状。

　　02中医治疗

　　使用通络止痛、活血化瘀的药物，在缓解症状方面也很不错，针刺、理疗、热敷等方法也能大大缓解。

　　03颈椎牵引

　　通过这个方法拉伸椎体之间的间隙，增大椎间孔，减轻神经根压迫，也是早期治疗颈椎病的方法之一。

　　04功能锻炼

　　可增强颈部核心肌群力量，需结合临床，在医师指导下进行，以免造成不必要的伤害。

　　05手术治疗

　　对于严重影响生活质量的颈椎病，在身体能耐受手术的情况下，可以采取手术治疗。术后大大缓解症状，生活质量明显提高。