吸烟的你，是否知道吸烟是卒中的独立危险因素，而且还会导致多种脑血管病的发生?

　　如果把吸烟比做一把刻刀的话，烟草中的尼古丁(也称烟碱)和一氧化碳那就是刻刀上的刀峰。它一直在全身的血管内皮上划来划去，使血管内皮出现裂隙，这样血液中的血小板、白细胞、血脂、血糖、尿酸及尿素等成分才有机会进入血管内膜下，造成全身血管老化、内膜增厚、斑块形成，狭窄，甚至出现血栓，进而在人体内出现各种症状和体征，表现为卒中、心梗、下肢动脉硬化狭窄等。

　　壹吸烟如何导致动脉硬化?

　　烟草中的尼古丁和一氧化碳是公认的引起动脉粥样硬化的主要有害因素。

　　01

　　尼古丁和一氧化碳可损伤血管内皮细胞，并引起血清高密度脂蛋白(HDL-C)降低，总胆固醇升高，前列腺素I2水平降低，血栓素A2增加，碳氧血红蛋白增加，代偿性红细胞增多、血流减慢、微循环障碍、血浆纤维蛋白原水平增加，血小板聚集性增加、血粘滞度增高、血液凝固性增加和生命器官缺氧等许多有害作用。

　　02

　　尼古丁与N型乙酰胆碱受体结合，会引起肾上腺髓质释放儿茶酚胺等血管活性物质，可使心率加快，血管收缩，心肌耗氧量增加。多种有害作用的综合远期结果就是——动脉收缩或痉挛、管壁变厚、进而动脉粥样硬化、管腔狭窄、阻塞和血栓形成。

　　贰吸烟如何导致动脉硬化?

　　吸烟会导致多种脑血管病的发生，出血性疾病和缺血性疾病均可，其中以缺血性疾病更多。当吸烟损伤血管，引起动脉粥样硬化斑块时，会直接引起缺血性卒中，比如脑梗塞;当血管内皮出现损伤时，同样会增加出血性血管病的风险，比如夹层动脉瘤和动脉瘤的发生。

　　吸烟导致血压升高

　　烟中含有大量的尼古丁，这些有毒物质会导致身体肾上腺素和甲状腺素的分泌增多，可使心跳加快、血压升高，造成不良后果。

　　吸烟导致内皮损伤、动脉硬化

　　吸烟的烟雾中含有一氧化碳，其浓度可达 3%～5%，经肺吸收到血液里，可与红细胞的血红蛋白结合成碳氧血红蛋白。碳氧血红蛋白失去了携带氧的能力，这样会使血中的含氧量大大降低，会造成血管壁内皮细胞缺氧，因而会引起脑血管和脑组织缺氧，使血管弹性降低，动脉发生硬化;同时烟草中的一些有害物质直接损害血管的内皮，加速动脉粥样硬化。

　　吸烟干扰脂肪代谢

　　烟草中的尼古丁可使高密度脂蛋白减少，低密度脂蛋白增加，血中胆固醇增高，细胞间隙增大，脂肪沉积，最后形成动脉粥样硬化。

　　吸烟导致血液粘度增高

　　烟草中的尼古丁可促进红细胞聚集，白细胞沉积，使血液粘度增高，血流变慢，这样就容易引起脑血栓;

　　有研究发现，熬夜时吸烟，会使血液的黏稠度比正常时升高8倍以上。

　　叁戒烟对脑血管有哪些好处?

　　戒烟是预防脑血管病的重要措施之一。对一部分人而言，吸烟确实是一种嗜好和习惯;吸烟作为一种社会生活和经济活动的助力，成为人们的一种生理和心理的需求。

　　吸烟有害健康，这种劝戒宣传和制止也从来没有停止过。烟民的第一个问题是我到现在，烟的损害已经形成 了，戒烟还有什么好处呢?戒烟很痛苦，我不戒烟也不会有更多的危害吧!

　　有资料对戒烟的生存收益进行评估，得出结论是戒烟5年，生存率可提高3%，戒烟10年可提高10%，戒烟15年则可提高15%。

　　戒烟是降低脑卒中风险最经济的干预方式!

　　戒烟之后发生的生理病理机制

　　1戒烟可以使纤维蛋白原下降;

　　2戒烟使白细胞计数明显降低;

　　3戒烟使血小板聚集率下降;

　　4戒烟可改善脂蛋白构成，包括高密度脂蛋白升高，低密度脂蛋白降低;

　　5戒烟使动脉顺应性改善;

　　6戒烟使血液动力学改善;

　　7戒烟可减少吸烟导致的血小板聚集;

　　8戒烟可改善血管疾病进展相关的炎症标志分子水平(C反应蛋白、白细胞、纤维蛋白原)，并显著降低卒中风险。

　　戒烟5年后

　　患脑中风的风险减半;

　　戒烟10年后

　　患脑中风的风险与未吸烟者持平。

　　远离香烟 珍爱生命

　　据联合国最新报告：在中国，每天有3000个中国人因它而死，近7.4亿中国人活在它的阴影下，其中包括近2亿的孩子。到本世纪末，它将夺走2亿中国人的生命。

　　吸烟不仅损害自己的健康，而且因为二手烟三手烟，对周围亲人朋友的危害更大。选择了戒烟，你就选择了一个健康清新的生活。