你每天都在吸食自己的生命

　　今天(5月31日)是第36个世界无烟日，今年的主题是“无烟 为成长护航”。把这个日子定在六一儿童节的前一天，正是希望下一代免受烟草危害!

　　世界无烟日

　　最近这几年，随着社会生活各方面的压力增大，加上长期不良的生活习惯，脑中风的发病率在日渐上升，并有年轻化的趋势。对于“烟民”而言，每个人都了解吸烟有害自己的健康，但即便是这样，还是被忽略。值此世界无烟日，就为大家盘点一下，吸烟对血管危害的“七宗罪”，希望能引起大家的重视，从根源拔出祸根。

　　吸烟对血管危害的“七宗罪”

　　01吸烟会导致血压升高

　　烟草中的尼古丁等这些有害的物质可能会致使身体的肾上腺素和甲状腺素的分泌液过多，刺激血管导致心率加快和血压升高。

　　02损害血管内皮，动脉快速硬化

　　吸烟的人可能会因为血管的收缩或者痉挛，造成血液流动阻止力增加，从而导致血管内皮的损害，促使人体血小板的猛力释放或者聚集，血液中粘度增加，加快造成心脏、大脑、肾脏等各个器官的硬化，还可能会降低自身的脂肪蛋白，导致脑血栓的发生。

　　03导致血管内出现血栓

　　尼古丁在刺激血管收缩的同时，还会导致血管内皮细胞的间隙扩大。吸烟就如同用刀将血管内壁划开，拉大裂隙，使一些血小板、白细胞、低密度脂蛋白、尿酸、尿素等进入到血管内膜下面，导致内膜增厚、斑块形成，全身血管老化，甚至血栓，造成人体各部分血管疾病。出现在脑则为脑卒中，在眼则会失明，在心则为心肌梗死，在肾则患尿毒症，在下肢则是静脉曲张，都是致命、致残的疾病。

　　04引发猝死的可能

　　吸烟还有引发吸烟者猝死的危险，即便血管硬化的成度比较轻微的吸烟者，也有几率引起脑梗或心梗，甚至可能导致死亡，尤其是患有冠心病的吸烟者，引发猝死的原因就是因为烟草里的有毒物质而引发的心脏抖动。

　　05吸烟者更易得脑中风

　　吸烟会对大脑血管造成破坏，引起或加速大脑动脉粥样硬化的发展，导致动脉斑块形成，脑血管堵住了，脑中风就出现了。

　　06造成脑损伤

　　香烟中的一氧化碳会造成血管壁内皮细胞缺氧，促成动脉硬化，尼古丁还可使高密度脂蛋白减少，低密度脂蛋白增加，加重动脉硬化。

　　07吸烟还会损伤心肌

　　吸烟会使血液中产生碳氧血红蛋白，这种血红蛋白会使心肌缺氧，造成心肌损害，并损伤心脏功能。

　　如何预防吸烟对心脑血管的危害呢?

　　答案只有一个!!!