在现代快节奏的生活中，越来越多的人面临着心脑血管疾病的威胁。而血管问题一旦出现，常常是默默无闻、不易察觉的。

　　你可能会觉得自己身体健康，但其实，有些时候，头部会发出一些信号，暗示着你的血管可能已经出现问题。

　　今天，就让我们来揭开这个神秘的面纱，看看血管堵塞时头部会出现哪些症状吧!

　　01头晕目眩，像坐上了过山车

　　有时候，你可能会觉得头晕目眩，就像是坐上了过山车一样。这种感觉可能持续一段时间，让你感到不适。

　　其实，这可能是你的血管在发出求救信号。当血管堵塞或受到影响时，血液无法顺利流动，从而导致头晕目眩的感觉。

　　如果你频繁地感到头晕目眩，那么就要注意了，这可能是血管堵塞的前兆哦!

　　02突然出现口角歪斜，或者一侧面瘫

　　如果头部血管堵塞的时间比较长，有可能会引发面瘫的表现，出现口歪嘴斜的症状，且在吃东西的时候会出现流口水的情况。

　　我们可以拿起镜子来对照一下，做一下呲牙的动作，两个嘴角明显不对称，就要考虑脑血管出现了堵塞。

　　当脑血管不通畅引起面神经麻痹时，患者可出现下半部面肌瘫痪，即龇牙时口角歪斜，说话的时候可能会觉得口角漏气，还有些患者会出现面部抽搐、单侧流口水的情况。

　　03突然口齿不清

　　如果头部血管堵塞发生在大脑的功能区，如左侧大脑半球，有可能会影响言语中枢的功能，导致言语出现障碍，从而出现说话不清楚、舌头发麻的情况。

　　除了口齿不清外，还可能会饮水呛咳、不能理解别人说话，即感觉性失语，而且对文字的识别能力也会变差，很多以前认识或者会写的字现在都可能会不记得了。

　　04眼前发黑，就像是进入了一个漆黑的隧道

　　如果你经常感到眼前发黑，就像是进入了一个漆黑的隧道一样，那么你的血管可能在发出求救信号!

　　眼前发黑可能是因为脑部供血不足，导致视网膜缺血，从而出现视觉模糊、视力下降、视野缩小、复视等情况，严重时甚至可能失明。这是非常危险的信号，表示血管可能存在严重的问题，一定要引起重视!

　　如果本身就患有三高，且近期频繁出现视力模糊、眼前发黑的患者，更要警惕脑血管堵塞的发生。

　　其他症状

　　血管堵塞后，除了会出现上述头部症状外，还可能出现肢体麻木，肢体无力，胸闷气短，手脚冰凉，肢体，偏瘫等症状，应及时就医，早发现，早干预。

　　预防血管堵塞，牢记这4点

　　1健康饮食

　　饮食清淡，少油少盐，避免血液处于高脂、高粘的状态，导致血流速度减慢形成血栓。

　　避免进食油腻、口味重以及腌制食品，如猪蹄、炸鸡、咸菜、熏鱼等，防止血脂、血压升高，每天盐的摄入量应控制在3~6克为宜。

　　减少快餐次数，快餐内盐分较多，建议少吃或不吃。平时可多进食新鲜蔬果，如菠菜、莴苣、空心菜、苹果、猕猴桃、西柚等，同时还要戒烟限酒。

　　此外，还应多喝温水，通过补充足够的水分起到稀释血液，增加血液流动性，提高身体的循环代谢能力，有利于血管中垃圾废物的排出，避免血液过于黏稠，减少血管堵塞，从而起到保护血管的作用。

　　2适当运动

　　积极参加运动锻炼，不要长时间久坐不活动。

　　通过适量运动来增加能量消耗，减少脂质代谢产物在血管上的沉积，同时还能促进血液循环，尤其是有氧运动，可以有效预防血管堵塞。

　　建议每周坚持3~5次，每次20~30分钟左右中等强度的运动，推荐瑜伽、散步、慢跑、游泳、骑行等。

　　对于那些上班需要长期“久坐族”，还可以选择每45分钟起身倒杯水，或去洗手间上厕所，亦或者站起来活动活动筋骨等方式，来预防血管堵塞。

　　此外，生活中要保持愉快、放松、平稳的心态，避免由于不良情绪造成脑梗等疾病。

　　3定期体检

　　每年定期体检，观察血脂、血糖和血压，以及血管彩超检查结果，如有异常，应尽快干预，以免发生严重后果。

　　40岁以下人群：建议每2~3年进行1次常规体检，注意血脂水平检测和早期血管功能检查。

　　>40岁或合并代谢综合征人群：建议每年至少进行1次血管检查。

　　明确高脂血症患者：应每3~6个月到专科门诊进行检查。

　　4药物治疗

　　积极治疗心脑血管基础疾病，如高血压、高血脂、糖尿病、高尿酸血症等。

　　如果已经存在这类疾病，一定要遵医嘱进行规律治疗，包括服用降压药物、降血脂药物，如硝苯地平、辛伐他汀等药物，将各项指标都控制在规定范围内，便可以预防或降低脑梗的发生率。